Курс "Основы персонального тренинга". ОНЛАЙН. 03 июня 2024 г.-15 сентября 2024 г.
Сертификационный ОНЛАЙН курс. Стоимость 75000 р. Полную оплату необходимо внести до 15 мая.
Курс дополнительного образования «Основы персонального тренинга» 164 часа.
76 часов - онлайн лекции, просмотр видеоконтента
88 часов - самостоятельная работа с заданиями, источниками.
ОНЛАЙН: Функциональная Анатомия Низ 01 июня 2023 г.
ОНЛАЙН: Практикум: Стопа Колено ТБС 02 июня 2023 г.
1 задание онлайн: стопа. Оценка, тренировка, кьюинг, специфика.
2 задание онлайн: Тазовое дно. Тренировка, кьюинг, специфика
3 задание онлайн: ТБС
4 задание онлайн: Колено. Заложник функциональности. Оценка, тренировка, кьюинг, специфика.
5 задание онлайн: Интеграция - нижняя конечность, таз, тазовая диафрагма. Фасциальные и функциональные связи.
Неврологические практики в персональном тренинге.
ОНЛАЙН: Функциональная Анатомия Верх 13 июля 2023 г.
ОНЛАЙН: Практикум: Кор и Верхняя конечность 14 июля 2023 г.
6 задание онлайн: Абдоминальный регион - биомеханическая точка опоры. Тренировка, тестирование. Планка
7 задание онлайн: Глубокие мышцы спины, осанка. Неврологические принципы работы с осанкой
8 задание онлайн: Лопатки и шея. Верхняя конечность, хват. Тренировка, тестирование. Неврологические практики.
9 задание онлайн: Кардиотренировки - подводные камни, техника безопасности. HIIT тренировка
ОНЛАЙН: Паттерн дыхания, Паттерн шага 17 августа 2022 г.
ОНЛАЙН: Практикум: Новый протокол мобильности; Зрение и баланс - интеграция методик 18 августа 2022 г.
10 задание онлайн: Оценка двигательных паттернов. Учимся смотреть.
11 задание онлайн: Дыхание. оценка и тренировка
12 задание онлайн: Холистический подход и интеграция. Техника базовых движений на основе функциональных связей.
При условии получения 12 зачетов даётся доступ до экзамена. Тест.
ПРОДАЖИ ОСТАНОВЛЕНЫ
